متلازمة القولون العصبي عند النساء
وللوقاية من القولون العصبي يجب عليك اتباع نظام صحي معين. وقد ذكرنا في المقال السابق اعراض القولون العصبي بالتفصيل عليك عزيزي القارئ الاطلاع عليها من اجل اخذ الحذر وذكرنا ايضاً اعراض القولون العصبي النفسي. و اعراض القولون العصبي عند النساء ، اعراض القولون العصبي عند الرجال ، زودناكم بالكثير من المعلومات حول مرض القولون العصبي.
هل القولون العصبي تكثر اعراضه عند النساء ؟
نعم والسبب انه تميل الأعراض عادة إلى الظهور حول فترة الحيض، أو قد تزيد الأعراض في تلك الفترة، كما ذكرت بعض النساء أيضاً أن الأعراض تزيد لديهن خلال فترة الحمل. وقد تم الإشارة إلى بعض الحالات والأسباب التي قد تكون مرتبطة بزيادة نسبة أعراض القولون عند النساء، ومن هذه الأسباب ما يلي: فترة الحيض والتغيرات الهرمونية تقول العديد من السيدات اللواتي يعانين من القولون العصبي، أن الأعراض تختلف باختلاف الدورة الشهرية، قد تشعر النساء المصابات بالقولون العصبي بوجود المزيد من آلام البطن والإسهال، كما قد تشعرن بمزيد من الانتفاخ والإمساك بعد الإباضة، ويُرجح أن الهرمونات تلعب دوراً هنا.
والقولون العصبي مشكلة اكلينيكية مزمنة تشمل مزيجا من آلام البطن و تغيرا في عادات تفريغ الامعاء ويمكن أن يعاني المرضى ايضا من سلسلة من المشاكل المرتبطة بهذه الحالة مثل الشعور بعد التفريغ الكامل للأمعاء، شكل غير طبيعي للبراز، إفراز المخاط ، وشعور بالانتفاخ، وتطبل في البطن.
هل يمكن علاج القولون العصبي نهائيا؟
هل يمكن علاج متلازمة القولون العصبي عند النساء ؟
القولون العصبي لا يمكن شفاؤه ولكن يمكن السيطرة عليه في كثير من الحالات وفي الوقت الذي يحاول العلماء فيه اكتشاف أسباب فرط الحساسية وتطوير أدوية فعالة، فأن هدف المعالجة يتمثل في تخفيف حدة الأعراض الى مستوى بحيث لا تتدخل في نمط حياة المريض.
اطعمة يجب تجنبها لانها تثير القولون العصبي
اعراض القولون العصبي عند النساء
القولون العصبى يعتبره الأطباء من أكثر الأعراض المرضية شيوعا، ويعانى المريض بالقولون العصبى من أعراض مرضية كثيرة، ومن الشائع أن يزعج القولون العصبى مريضه على الدوام وفى كل الأوقات خاصة بعد تناول الطعام، فالآلام والانتفاخات والشعور بألم الأمعاء أعراض شائعة ومتكررة عند مرضى القولون العصبى.
والقولون العصبى كما يعتبره الكثير من الأطباء متلازمة، فهو مشكلة تلازم صاحبها، لذا يجد أغلب الأطباء أن التعامل السليم من قبل المريض مع القولون العصبى هو مهادنته، وضبط نظامه الغذائى بما، وأن يتبع نظام حياة صحى كى يكون أقل عرضه لالتهابه ونوباته المتكررة.
أسباب القولون العصبي
أعراض متلازمة القولون العصبي عند النساء
– الشعور بانتفاخ شديد ودائم وغالبا ما يعانى منه الشخص بعد الفروغ من تناول لطعامه.
– يعانى بعض مرضى القولون العصبى من انتفاخ شكل البطن، بمعنى أن يظهر البطن قاسيا ومنتفخا وكبيرا على الدوام.
– يعانى بعض مرضى القولون العصبى من الإمساك المزمن، وهى حالة شائعة.
– الإسهال الشديد والمتكرر أحد أعراض القولون العصبى أيضا، وقد يعانى المريض من تبادل الإمساك والإسهال الأدوار بينهما.
– نزول إفرازات مخاطية مصاحبة للتبرز.
– أوجاع وآلام وتقلصات فى البطن مزعجة ومتكررة الحدوث.
– كثرة الشعور بالغازات وتكونها بكثرة.
– الإحساس بحالة من الإنزعاج وعدم الراحة بعد تناول. الطعام، وآلام بالأمعاء والمعدة يسبب الكثير من الإزعاج لمريض القولون العصبى.
علاج القولون العصبى
علاج القولون العصبى له أكثر من شق، لا يمكن الاعتماد على العلاج الدوائى للتخلص من أعراض القولون العصبى، ولكن على المدى البعيد يجب أن يعى مريض القولون العصبى أنه أمام خيارات صعبة وأعراض مزعجة كلها يمكن تخفيفها وزوالها بالاهتمام باتباع أنظمة غذائية صحية، والاعتياد على تجنب تناول كل الأطعمة التى تثير القولون العصبى، كذلك هناك شق نفسى مهم فى هذا الأمر، وعلاج القولون العصبى يكون كالتالى:
أطعمة تثير القولون العصبى.
الطعام جزء مهم وأساسى فى علاج القولون العصبى، وقد يكون سبب رئيسى فى التهابه المتكرر أيضا، فتناول الطعام يوميا هو ما يعرض مريض القولون العصبى للإلتهاب والإثارة وأعراضه المرضية المزعجة، ولأن بعض مرضى القولون العصبى يثير قولونهم طعام يختلف عن نظرائهم، مما يجعلنا نحصر أغلب الأطعمة التى تثير القولون العصبى وتسبب له المشكلات وهى:
– منتجات الألبان، كاللبن والزبادى التى يتحسس بعض مرضى القولون العصبى من تناولها.
– الشيكولاتة بأنواعها قد تسبب مشكلة بالقولون العصبى وتثيره.
– الأطعمة الدسمة التى تحتوى على نسب عالية من الدهون، كاللحم الملبس، والفاست فوود أو الوجبات الجاهزة.
– تناول السمين والطعام المصاحب له.
– تناول الطعام الذى يسبب تكون الغازات والتقلصات، كالإسراف فى تناول القرنبيط، والكرات والبصل والكرنب والفاصوليا.
– الأطعمة الحارة والمليئة بالتوابل ويسبب مشكلات عديدة لمرضى القولون العصبى.
– الثوم والإكثار من تناوله قد تثير القولون بشدة.
– بعض مرضى القولون العصبى يزعجهم تناول الموز كفاكهة مثيرة للقولون.
وايضا يجب التركيز على تناول الألياف التى تساعد على التخلص من الإمساك، وبعض الأطعمة المفيدة الأخرى، والتى يمكن من خلالها علاج القولون العصبى بالطعام، ومنها: تناول العسل الأبيض الذى يساعد على تخفيف حدة مشكلات القولون العصبى، خاصة بين الوجبة والوجبة، كذلك الاهتمام بالتفاح المعروف بتهدئته للأمعاء وعلاجه للإمساك المزمن أهم أعراض القولون العصبى، تناول الخضروات الورقية التى لا تسبب الغازات والإنتفاخات المزمنة بالبطن، كالبقدونس والخس بحيث تساهم فى تحسين حالة الإمساك المصاحبة للقولون العصبى، كذلك تناول الشوفان الصحى يساعد كثيرا فى علاج المعدة وتهدئة القولون.
