علاج الابهر
توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها علاج الم الابهر ويمكن ان تقوم باستعمال هذه الطرق والتخلص من الاوجاع التي تتسبب بها هذ العصبة، ويمكن طق الابهر بسهولة فقط يجب عليك اتباع الارشادات الصحيخه التي سوف نقوم بسردها في هذا المقال ويجب عليك اتباعها بشكل صحيح.
علاج الابهر بنفسك ما هو الابهر
ويصعب تشخيص مرض الابهر بواسطة الاشاعة حيث يكون في الاغلب هو شد عضلي في عضلة الكتف او من الممكن أن يكون ناتج عن مرض في العامود الفقري او انزلاق لاحد الغضاريف. ويعد من احد اكثر الاسباب التي يتنج عنها مرض الابهر هو تعرض الجسد الى صقيع شديدة على نحو مفاجئ كما ان القيام بمجهود حاد دون اخذ قسط من السكون الكافية او القٌعود يعرض الانسان ذاته الى الاصابة بمرض الابهر وخصوصا السيدات وطلبة المدراس كما يُعد السبات الخاطئ من اهم الاسباب التي تعمل على الاصابة بشريان الابهر ويبحث الكثير من الناس عن طرق علاج الابهر بنفسة واننا في هذه الشرح سوف نطرج طريقة علاج الابهر بنفسك
اعراض الابهر
أن الاصابة بالابهر لها اعراض عديده ومن علامات الابهر وأعراضه ما يلي
- الإحساس بألم بالكتف أو تحته مثل وخز المسمار أو الابرة يبلغ الوجع إلى مساحة الصدر واليدين.
- وجع تحت الكتف ينتقل إلى الرقبة واليدين.
- حدوث وجع عندما تأخذ نفسا عميقا أو عندما تلتف إلى الأيمن أواليسار.
- صعوبة في التنفس و حدوث الوجع القوي.
- هبوط في نبض الفؤاد
- الصداع، فقر الدم، والتهاب في المفاصل.
طريقة علاج الابهر بنفسك
علاج الابهر في الظهر :- طرق طبيعية تستخدم في علاج الابهر
- علاج الابهر بنفسك ويتم علاج الابهر بواسطة أن تقوم بالإستلقاء على بطنك وتقوم بإراحة كامل الجسد، وبإعانة صديقك أو واحد من أخوتك بالبحث عن موضع الوجع بالكبس من خلال اليد ، فعندما لتحديد موضع الوجع يقوم بالكبس بقوة عليه حتى يسمع صوت طقطقة.
- والدواء محتمل بواسطة قيامك برفع الكوعين على أن يكونا على صعيد الكتفين أو أدنى طفيفا، ثم تقوم بضم الكتفين إلى بعضهما من الخلف أي تعود الكوعين نحو الظهر حتى تشعر بان لوحي الكتف اقتربا من بعضهما القلة ، تقوم بتكرار ذلك التدريب 100 مرة باليوم، مع الدلالة الى أنك قد تشعر بألم في الصدر نتيجة لـ التدريب ولكن سوف يتلاشى بشكل سريع، ثم تقوم بفعل دوش حامي وتسلط الماء على الظهر. كما يمكن مسعى السبات كل يوم على وسادة مرتفعة وعدم القيام بحركات باليدين صوب الوجع.
- علاج الابهر نفسك بالأعشاب
هناك عدة طرق لعلاج الابهر مرض الابهر الذى يصيب الظهر ولعل من اكثر تلك الطرق
- تسخين 1/2 كأس من زيت الزيتون في قلاية ثم إضافة ملعقتين من ملح الغذاء إليه وملعقة من الزنجبيل المطحون ومعه ملعقتين من الكمون ومن بعدها يتم إطفاء النار ثم يضاف كمية علبتين فيكس الى المزيج ويخلط المزيج على نحو جيد ومن بعدها يحفظ المزيج في علبة محكمة الغلق ويدهن من ذلك المزيج على مكان الالم ومن بعدها يستوجب على الفرد الخلود الى السبات مع اهتمام تغطية جسده على نحو جيد.
- أضخم شريان يحمل الدم بالجسد وهو الشريان “الأورطي” الذي يخرج من الفؤاد ليغذي جميع أعضاء الجسد بفروعه المتغيرة .أما الأبهر الذي يعاني منه القلة ومنهم من يفسره على أنه هواء دخل إلى العضلات أو وجع بالشريان الأورطي وانتقل للخارج بين الكتفين أو أعلاهم وكل هذا خطاب غير علمي أم حقيقته فهي كالآتي
- يطلق عليه بالأبهر لارتباطه بالشريان الأورطي. فقط مجرد توقعات انه يرتبط بشريان الأورطي ولكن في الحقيقة ليس له أي ارتباط مطلاقاً.
- يتكبد منه بعض الأشخاص في أعقاب تبدل درجة سخونة الجسد ولاسيماً مساحة ما بين الكتفين الخلفية. أو تبدأ آلامه عقب التعرض لمجهود حاد دون سكون، او من المحتمل ان يكون بسب بحركة غير صحيحة للرقبة.
- تبدأ آلامه في الظهر ومن الجائز أن تنتشر لجانب الجسد وحتى المساحة الصدرية الأمامية.
- لا يتضح بأشعة اكس أو أشعة الرنين المغناطيسي أو أشعة الموجات الصوتية أو حتى الأشعة المقطعية. والحقيقة العلمية هو :أن الأبهر هو التهاب عضلي ليفي في منطقة حساسة بالعضلات وعند
- حدوث ذلك الالتهاب يكون محدداً للغايةً في نقطة واحدة وهى نقطة الوجع الرئيسية وعند أى حركة ينتشر ذلك الوجع لمنطقة ثانية قريبة من الأولى ومع الوقت (في بعض الحالات) ينتشر لمنطقة ثالثة مع احتفاظه بوجود الوجع في المساحة الأولى (الرئيسية) والمنطقة الثانية.
طريقة طق الابهر
ومن تلك الإشارات تم تدشين كلمة “الوثاب” على مرض الأبهر.
الأولى بالاختبار اليدوي لمنطقة الأوجاع.
الثانية بعمل أشعة حرارية على الظهر ويبدو فيها الموضع الرئيسي للألم
يعتبر الزنجبيل من العلاقات التي تقضي علي مرض الأبهر وتخلص المريض من أعراضه وآلام الظهر والتشنجات التي تحدث في الرقبة.
وبما ان الزنجبيل تتركز فية المواد المضادة للالتهاب والمقاومة للالتهابات والتورمات يعمل علي تخفيف جميع الاعراض ويمكنك القيام بتحضير عجينة الزنجبيل للقيام بعلاج الابهر
- مكونات عجينة الزنجبيل الفعالة والتي سوف تقضي علي الابهر تتكون من :-
- ملعقتان من مسحوق الزنجبيل
- ملعقة كمون
- ملعقة من ملح الغذاء
- ملعقة زيت زيتون
- عبوة من الفيكس(فابوراب)
علاج الابهر بالتمارين
- تمارين لعلاج الابهر سوف نوضح لكم كيفية الفيام بتمارين طق لابهر فيديو ونرجو عدم الاستخدام الخاطئ لهذه التمارين
شاهد تمارين طق الابهر
زيت الزيتون في علاج الابهر بنفسك في المنزل او البيت
- سخني زيت الزيتون في قلاية على النار، وأضيفي له الملح وذوبي المزيج جيدًا.
- ضعي فوق المزيج الزنجبيل والكمون والفيكس.
- إمزجي العناصر جيدًا وابدأ بدهن مساحة الوجع متكرر كل يومًا قبل السبات.
علاج الابهر بالزنجبيل
- يستخدم الزنحبيل في معالحة الابهر وتخفيف الالام التي تنتج عنة في ظهر المريض والمرتبطة ايضا في اكتافة ويعمل العلاج بشكل فوري وفعال وتظهر نتائجة منذ استخدامة ومايميز علاج الابهر بالزنجبيل، حيث ان الزنجبيل لايكلف مبالغ طائلة ومخسرة وذلك لان تكلفته رخيصة.
مكونات علاج الابهر بازنجبيل
- يؤخذ الزنجبيل ويسحق وتؤخذ منه اربع ملاعق
- يوخذ من زيت الزيتون ملعقتين
- ملعقة واحدة من مسحوق الملح
- يوخذ من مسحوق الكمون ملعقة ونصف
- علبتين فكس اصلى.
طريقة استخدام الزنجبيل في علاج الابهر
- احضري زيت الزيتون وقومي بتسخينة علي النار، اضيفي ملعقة ونصف من الملح ونتظري حتى يذوب.
- وبعد هذا احضري مسحوق الزنجبيل والفيكس والكمون وضعية فوق الماء المثور.
- وبعدها قومي بخلط جميع المواد بشكل متاكمل وجيد، وبعدها قومي بتدليك مكان الالم يوميا قبل النوم مره واحدة فقط وسوف تلاحظي اختفى الم الابهر وايضا فعالية علاج الابهر بالزنجبيل .
وهكذا اتمينا طريقة علاج الابهر بزنجبيل وبنفسك.
اقراء ايضاً :-
علاج البواسير بطرق عديدة في المنزل
ماهي البواسير وماهي انواع البواسير
كيف تحافظ علي ما تبقي من شعرك لتفادي الصلع
تساقط الشعر والصلع الأسباب والأعراض والعلاج
الاكتئاب اسبابه واعراضه وعلاجه
أسباب الأرق واعراضه وكيفية الوقاية منه
اسباب الاكزيما واعراضها وعلاجها
اسباب رائحة الفم الكريهة وطرق علاجها
أسباب انخفاض وظيفة العضلات وعلاجها
أسباب رائحة البراز الكريهة وطرق التخلص منها
لماذا اعاني من آلام الظهر المتكررة والإسهال؟
