س – بلغم في الحلق لا يخرج؟
مرحبا بكم في منصة طبيبكم نقدم لكم مجموعة كبيرة من النصائح والاستشارات ونرد على استشاراتكم واسئلتكم من خلال كادر طبي مختص واليوم سنرد على سؤال بلغم في الحلق لا يخرج
ج – اسباب البلغم كثيرة وطرق التخلص منه تعتمد على سبب وجود البلغم ومن اسباب البلغم هو الاصابة بنزلة البرد او الرشاح او الزكام وللتخلص من البلغم اتبع الاتي:
قم بترطيب الهواء في الغرفة
اشرب الكثير من السوائل
ارفع راسك قليلا اثناء النوم
تجنب كتم السعال
استخدم رذاذ الانف الملحي
الغرغرة بماء مالح
تجنب المهيجات والاستحمام بماء دافيء
