ماهي فوائد شرب الخميرة الفورية مع الحليب؟
الخميرة هي نوع من أنواع الفطريات أحادية الخلية، وهذه الفطريات غير نشطة عندما تكون جافة، وأذا اضفنا لها الماء الدافئ لها فإنّها تنشط.
ما هي فوائد الخميرة الفورية؟
للخميرة فوائد كثيرة حيث ان الخميرة الفورية تعتبر من أفضل أنواع الخميرة التي تستخدم في إعداد الفطائر ،و المخبوزات و يوجد اختلاف بين الخميرة الفورية ،و الخميرة العادية و ذلك لأن الخميرة الفورية تتعرض لدرجة حرارية منخفضة و من هنا نجد أن نسبة الجزيئات الحية الموجودة فيها عالية جداً عن غيرها من الأنواع الاخرى.
للخميرة الفورية فوائد كثيرة لمختلف أجهزة الجسم سواء القلب أو الجهاز الهضمي ،و من أهمها ما يلي
هل الخميرة الفورية تجدد خلايا الجسم
– جيدة جدا لعمل ماسكات طبيعية للمحافظة على نضارة البشرة ،و تغذيتها ،و تخليصها من الحبوب ،و الجفاف ،و تحافظ على جمال البشرة لأطول وقت ممكن لأنها تؤخر ظهور علامات الشيخوخة كالتجاعيد .
– تساعد على التئام الجروح بشكل سريع ،و ذلك لأنه تسهم في تجلط الدم بشكل سريع .
– تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد لأنها تقاوم آثار التعرف لأشعة الشمس الضارة .
– تساعد في ضبط نسبة الكوليسترول في الدم لذلك تمنع تصلب الشرايين ،و الإصابة بأمراض القلب الخطيرة .
– تساعد في تقوية جهاز المناعة مما يرفع مقاومته للأمراض الخطيرة .
– يوجد فيها نسبة كبيرة من عنصر الكالسيوم لذلك يستفاد منها في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام .
– تحتوي على الحديد المفيد لعلاج فقر الدم .
– تعمل على تسكين الآلام .
– تتفيد في تهدئة الأعصاب ،و تخفف الالتهابات العصبية .
– يمكن ان يستفيد منها مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاعه كونها تخفض نسبة السكر في الدم .
– تمنع الأرق ،و تحسن جودة النوم .
– تريح الجهاز الهضمي و تخفف من الآثار التي تتركها البكتيريا الضارة الموجودة في الجهاز الهضمي .
– تمد الجسم بما يحتاج إليه من فيتامينات فعند تناول ما يقرب من 10 جرام في اليوم من الخميرة الفورية تحصل على المقدار اليومي الضروري لصحة الجسم .
– تمد الجسم بالبروتين اللازم للخلايا ،و الأنسجة .
ماهي فوائد شرب الخميرة الفورية مع الحليب؟
لها فوائد كثيرة بالنسبة للوزن فهي تساعد في
* تخسيس الوزن عند شربه قبل تناول وجبات الطعام الرئيسية نظراً لدوره في كبح الشهية، وملء المعدة مما يعطي الشخص شعوراً بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام.
* زيادة الوزن والتسمين عند شرب المزيج بعد وجبات الطعام.
ايضا لها فوائد متعلقة بالشعر والعناية به حيث تحتوي الخميرة الفورية على فيتامين (B5)، والذي يفيد بالتقليل من الإصابة بعدة أمراض جلدية، ويوجد بها فوائد عديدة للشعر والبشرة وكما يلي:
* تساعد على ترطيب الشعر ومنحه اللمعان والبريق والنعومة.
* لها فوائد عظيمة في التقليل من تساقط الشعر.
* تستخدم في معالجة الشعر التالف والمتقصف.
* تتعمل على زيادة نمو الشعر وبشكل سريع وفي تقوية جذوره وحتى الأطراف.
* ايضا بامكانها ان تستخدم في معالجة التهابات فروة الرأس والقضاء على القشرة.
تحتفظ الخميرة بفوائد صحيّة وتجميلية كثيرّة، تعود علينا بالفائدة وتعزز صحتنا وحتى تساهم في الحفاظ على مظهر شاب وصحي.
* تقلل الخميرة من دهون البشرة، وبالتالي ظهور البثور الملتهبة والرؤوس السوداء
* تعزز من نعومة البشرة ونضارتها
* تساعد على شد جلد البشرة، وتحسين تجدد خلايا الجلد
* تكافح ظهور التجاعيد المبكرة، وتحد من ظهور علامات التقدم في السن
* تملأ فراغات التجاعيد في الوجه، وبالتالي تظهر البشرة أصغر سناً وأكثر شباباً
* تعمل على التخلص من الجلد الميت، والقشور العالقة بالجلد
* تعتبر علاجاً ممتازاً لحروق الشمس والتهابات الجلد
* تساعد على توحيد لون البشرة.
