 |
هل تناول الكالسيوم ضروري اثناء الحمل
س – هل تناول الكالسيوم ضروري اثناء الحمل؟
ج – نعم . وذلك لان الكالسيوم مهم لنمو عظام واسنان الجنين
ويعتبر أفضل مصدر للكالسيوم هي منتجات الالبان
حيث تحتاج المرأه الى ١٢٠٠ مجم من الكالسيوم يوميا وهذا ممكن توفره اذا اخذت ثلاث او اربع حصص من منتجات الالبان.
كانت هذه استشارة احد المتابعين لنا يرجي ان كان لديك استشارة وضعها في التعليق اسفل المقال التالي وسيتم الرد عليك في حال تواجد الطبيب المختص.
اقراء ايضاً :
هل يجب تناول الفيتامينات اثناء الحمل
هل تناول الحديد ضروري اثناء الحمل
